まだ10日ぐらいの出来事ですが、これからも頑張ろう、という気持ちを込めて書く。 夜のジョギング 夜の10時前後の約30分、距離にして4キロぐらい。 週に1日（もしくは2日）は休んでOKという決まりごとで。あっ、そしてお酒は別に制限していません。やること…